SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • Witam Jestem w posiadaniu 2 puszek supremacy i chcialbym zrobic pierwszy cykl na ph i tak mysle zeby dozucic do tego mdrol, supremacy to epi i tren w jednym :) moglby ktos taki cykl mi rozpisac? a i czy to moze byc na pierwszy? nigdy wczesniej nic takiego nie bralem ani saa? staz okolo 4-5 lat z przerwami ramie 42 klata 118 w pasie nie wiem ale [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2010-08-24 22:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu mnie wysłali, więc jestem :-/ poprawka ;]

    Temat
    Trening dla początkujących

    a więc jak prosiłes, załozyłem tu temat. moja historia w dziele http://www.sfd.pl/nitro_%2B_vitaminy_dla_mnie__%3A%2D%2F-t460509-s6.html mój plan na ten cykl, to: 1-KLATKA, TRICEPS -wyc. sztangi wąskim uchw. na ławeczce 4x 12-6 -wyc. hantli na ławeczce skośnej 4x 12-6 -wyc. sztangi leżąc na ławeczce poziomej 4x 12-6 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2009-01-05 18:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Pierwszy FBW!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaczac od 15.12.10.? czy dobre bylo by trenowanie fwb przez 2 tygodnie pózniej mam 3 tyg wakacji, i chcial bym zrobic Cykl na mono,trening split. Mialem dwa cykle mono ze splitem i bylem zadowolony. Pozdrawiam Celem jest masa A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2008-07-02 16:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Obecnie jestem po 3 miesicznej przerwie(wyrostek)...wiec ankieta nie pełna bo dopiero od 2 tyg ciezko treniuje:) Co sądzicie o cyklu: 30 ml Enan 250mg/ml Phenom 30 ml Boldanon 250mg/ml Phenom 300 tab Turanabol 10mg/tab Razak Odblok: Clomid, HCG, Tomaxifen, Armidex Odzywki: Białko, Węgle, Aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7214 Data: 2013-02-23 23:14:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • HST - przeskok z "15" na "10"

    Temat
    Trening w domu

    Właśnie kończę mikro cykl "15" na HST. Mój tygodniowy rozkład serii wyglądał tak: Nogi: 12 serii Plecy: 12 serii Klata: 12 serii Barki 9 serii Kaptur: 3 serie Biceps 6 serii Triceps 6 serii Brzuch: ABS II Zaczynam teraz mikro cykl "10" oczywiście zwiększam obciążenia lecz maleje liczba powtórzeń, czy w związku z tym zmieniać ilość serii czy zostać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2008-11-17 16:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] epo. Pytałem dostawcę o anavar, jako że jest to mój dobry kolega powiedział: "zaj**isty środek, mam w ofercie jednak Tobie nie sprzedam bo h** wie czy prawdziwy", polecił mi także salbutamol o którym wyżej wspomniałem. Więc Panowie koniec historyjek, jakbyście widzieli cykl dla mnie uwzględniając dzień zawodów a mam pare miesięcy także...?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2017-04-11 16:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka w maju zeszłem z cyklu( enan 18 tygoni 500 ed 3 i bold 18 tygodni 250 ed 3 i ostro pospadałem mimo dobrze wzietego odbloku , wiec zamierzam troszke nadrobic po krotkiej przerwie wiec chciał bym zrobic z 4 kilo masy suchej mysle nad turanabolem 200 tabletek myslałem nad dawka 50ed akurat na prawie 6 tygodni starczy co o tym myslicie ? Wiek [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7503 Data: 2016-09-08 14:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • wyniki badań

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: vlcd -białko: 3g (z miesa) -węglowodany: tyle co z warzyw a czasem w ogole nic -tłuszcz: tyle co z miesa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dawniej meta wino. teraz ON test 500mg wk +exe 8. TRENING: 5 x wk 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2014-08-21 08:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • support, kuchnia, dieta, masa

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] nie pontonem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: co Bozia dała bez składu i ładu Wrażliwość na stymulanty: wychodzi na to, że wrażliwy Możliwości finansowe: sąm Twoje pytanie -cel/problem/opis: No problem jest taki, że to cykl na masę! I się Pan załamał, że zamiast rosnąć to on spada, to ja już mu będę gotowała tę kurę z piórami żeby rósł

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2014-05-29 13:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam, od ~2.5 miesiąca jestem na cyklu z początku był zamysł aby leciec samego propa aby poprawić samopoczucie i wyniki na siłowni ale z racji strzałów co 2gi dzień dałem rade polecieć tak 2 flakony propa po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 199 Data: 2022-11-12 15:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problem z włosami

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: rotacja -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Master + prop npp + susta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: npp + susta 8 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7176 Data: 2018-09-13 16:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Witam . Od maja jestem na bombce na poczatku lecial Trena Acet 150 mg z malaya razem z T-400 z malaya i bite razem bylo co 4 dni przez 6 tyg potem nastepnie przejscie na prop i potem wino w tabletkach aktualnie od poczatku sierpnia jestem na mostku i bije prolo z apteki 100 mg e4d i mysle teraz zeby wjechac na bombke zastanawialem sie nad : 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2014-08-27 13:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Cykl pod mma

    Temat
    Doping

    Witam cwicze mma i na silowni juz ok 3 lata , Od jakiegos roku cwicze naprawde ostro 3dni mma,3 dni silownia.Bralem juz boldenon z enanem,ostatnio byl prop+winstrol w tabletkach. Za jakies 5 tygodni planuje znowu cos ruszyc.Mysle,zeby wziasc propa z oxandrolone.Myslicie ze to dobry pomysl,czy lepiej cos innego,a moze cos jeszcze dorzucic.Zalezy mi [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2012-09-30 13:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Za mną już rok siowni typowo na mase , i trochę tej masy przyblo (07.2011-66kg | 07.2012- 81kg) osotanio miałem cykl kreatynowy , brzybyło trochę masy (6kg) , zatłuszczylem sie i chcę zredukować kilka kg, jednak pytam tutaj , czy dobrze robie. Dzis jest moj pierwszy dzien redukowania. Diety ułożonej ścisle nie mam , jednak prowadzę tak jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2012-07-03 20:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokonczenie odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Musialem przerwac cykl z powodu kontuzji nadgarstkow i zostalo mi pol puszki shotguna i green magnitude . Co radzicie mi do tego dokupic zeby zrobic fajny cykl ? Budzet raczej duzy wiec co polecacie . Poprzednie odzywki : 2xmonohydranty universala , 2x animal packi , shotgun , green magnitude , 2x bcaa myogenixa ,tribusteron i kilka spalaczy - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2010-10-30 16:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 70 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo 55 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: 3000kcal -białko:2 -węglowodany:3-4 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W trakcie pierwszego 8. TRENING: split 4 dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2016-05-11 18:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • sam enan/prop ?

    Temat
    Doping

    [...] miecha / dorzucic troche miecha /przypalic troche fatu, Ostatnio lubiala mi skakac prolaktyna i estro dlatego mam proviron i bromergon pod reka Sklaniam sie ku 3ciemu cyklowi , jak to widzicie? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie mierze -udo: sporo nie mierze -talia: 92(szerokie biodra) 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2012-05-14 07:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolano zarosniety jka małpa serio:) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 kcal/doba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 kg -martwy ciąg: 230 kg -przysiad:180 przykładowy cykl 1-4 Metanabol 30 mg ed/tabletki/ 1-8 propionian testosteronu 100mg e2d/iniekcje/ 4-9 wistrol 75mg ed/tabletki/ clomid 100mg ed przez 7 dni Dodatkowe sumplementy: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2009-09-21 11:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cyklon

    Temat
    Doping

    [...] pójdzie w górę, w zależności od postepow. Trening oparty o wielostwy, superserie, ogólnie szybki wp****** :) 6x w tygodniu 2x ciężkie siłowe po 2h 4x hipertroficzne po 1h Badania robię cyklicznie, kontroluje sobie wszystko. Mastera jeszcze nie biłem więc jest to jedyna niewiadoma, jak to na mnie podziała : Jakieś sugestie Panowie? Pozdro :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2019-01-12 17:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomoc w treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam chcialbym uzyskac pomoc od was w ulozeniu planu treningowego glownie skupionego w duzym stopniu na mse w mniejszym na siłe,aktualnie szykuje cykle oparte na: a)xpand+nano vapor b)matanabol jelfa 200tab.+animal pump przed treningiem c)po cyklu saa storm+shock i po nowym roku planuje mocniejszy cykl saa interesuje mnie plan ktory pomorze mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2008-10-27 06:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)